Monter sa salle de sport maison (par budget)
Monter sa salle de sport maison (par budget)
Home gym : par où commencer et combien ça coûte ? On détaille l’équipement essentiel par budget, du starter pack au setup complet.
Budget serré (moins de 150 €)
Commence par le plus polyvalent : une paire d’haltères réglables ou une kettlebell, plus des élastiques et un tapis. De quoi travailler tout le corps.
Budget intermédiaire (150 à 600 €)
Ajoute un banc de musculation réglable et une barre avec disques. Tu débloques développé couché, rowing et squat léger : la base de la muscu.
Home gym complet (600 € et plus)
Investis dans un rack ou une cage, une barre olympique et un jeu de disques complet. Pour le cardio, un rameur ou un vélo d’appartement complètent l’ensemble.
Nos conseils d’achat
Priorise le matériel polyvalent et durable plutôt que les machines spécialisées. Un bon banc et des charges libres suffisent pour progresser pendant des années.
Envie d’aller plus loin ?
Haltères, bancs, kettlebells : tout l’équipement muscu comparé au même endroit.
Voir les comparatifs musculation →Questions fréquentes
Haltères ou kettlebell pour débuter ?
Faut-il un rack tout de suite ?
Ce guide remplace-t-il un avis professionnel ?
On ne s’arrête pas là.
Meilleurs haltères réglables 2026
Six paires en une, sans encombrer ton salon.
Lire la suite →Édité par Le Labo Sportmix
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