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🥤Meilleure whey 20269.2💊Meilleure créatine 20269.4🏋️Meilleurs haltères réglables9.4👟Meilleures chaussures running9.1🚴Meilleur vélo d’appartement9.0🧊Récup & massageGuide🧮Calculateur TDEEOutil🍫Meilleure barre protéinée9.3🥤Meilleure whey 20269.2💊Meilleure créatine 20269.4🏋️Meilleurs haltères réglables9.4👟Meilleures chaussures running9.1🚴Meilleur vélo d’appartement9.0🧊Récup & massageGuide🧮Calculateur TDEEOutil🍫Meilleure barre protéinée9.3
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Comment lire ton IMC ?
L’IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). C’est un indicateur simple, mais qui ne distingue pas le muscle du gras : un sportif musclé peut avoir un IMC élevé sans être en surpoids. À croiser avec ton tour de taille et ta composition corporelle.
< 18,5 · Maigreur18,5–25 · Normal25–30 · Surpoids> 30 · Obésité
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